1. + 2.

2. Dienstag

morgens: halbe dose lychis

mittags: 1 ramen, 1 joghurt

abends: spagetti bollognese


getrunken: 2,25 l

zwischendurch: /

sport: /

1. Montag

morgens: 1 apfel

mittags: 1 brötchen

abends: 4 klöpse, halbe dose lychis


getrunken: 2 1/2 l

zwischendurch: 

sport: